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在生活中很多人总是适合不断的忙工作，有的吃糙糙米时候饮食过于随意身体就会出现一些问题，所以一定要结合自己的米饭身体去选择适合自己的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃糙米饭。饭的副作

副作用

无副作用

禁忌人群

肠胃消化不好者慎食糙米

通过对哪些人不适合吃糙米饭了解以后，适合我们知道饮食的吃糙糙米种类虽然很多，但一定要结合身体去选择才能获取更多的米饭健康，另外我们平时在生活中遇到美味的饭的副作时候也不能一次性吃的过多。

适合