但生活中很多人难免都会碰到有打喷嚏，打喷流鼻涕的嚏流现象，这个时候大部分人都会不以为然，鼻涕觉得过几天可能就会好了，应该但是治疗有的时候也会一拖拖很久，这个时候很多人都会觉得非常的打喷担心紧张，但其实你在这之前对这方面的嚏流知识有一点了解的话就不会这么慌张了，因为你自己知道应该要怎么样去治疗。鼻涕

1、应该多休息

身体出现感冒疾病，治疗其实就说明身体出现了毛病，打喷想要令身体尽快的嚏流恢复正常，那么多休息是鼻涕一个最好的选择。睡眠特别是应该深度睡眠，能够有效的治疗令我们的身体得到恢复，其中还提高了人体的免疫功能。这样就算是我们没有吃药打针，那么身体也能够很快的恢复健康。

2、增加营养

身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。

3、大蒜疗法

将大蒜削成鼻孔形状，然后塞进我们的鼻孔中，连续几次可以有效的治疗感冒流鼻涕的情况。

4、泡脚

如果感冒流鼻涕非常的严重，那么用热水泡脚可以有效的缓解并且，不仅能够治疗感冒流鼻涕或者鼻塞，还能够有效的促进睡眠。

5、按摩

治感冒流鼻涕的偏方还包括了按摩，将侧边躺下，然后用食指和中指捏住我们的鼻子，然后按摩鼻子两边的迎香穴一两分钟分的时间，这样可以有效的治疗

关于打喷嚏和流鼻涕的治疗方法还是有很多的，关键是要根据你自己的具体情况来治疗，这样才能够对症下药，而且你的身体才能够好的更快，平时如果打喷嚏流鼻涕的话最好不要先吃药，因为药吃多了可能会产生抗体，这样的话会对你的身体不好。