薏米也是吃薏米的一种，也是米有美白一种粮食，很多地方每天的功效主食都是薏米，薏米用来熬粥的吃薏话对身体的滋补效果非常的好，薏米用来熬粥的米有美白时候还有很多人是为了能够有美白的效果，用来改善皮肤不白的功效现象，薏米粥对身体的吃薏效果非常的好，薏米确实有这方面的米有美白好处，薏米还能强奸身体，功效那么薏米有美白的吃薏功效吗？

薏仁又名“薏苡”， 其性凉，米有美白味甘。功效具有健脾利湿、吃薏清热排脓、米有美白美容养颜之功效，功效可以滋润肌肤，美白，使皮肤光滑，减少皱纹，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。爱美的美眉可以买来试试，推荐塔旗庄园的薏仁产品，个人感觉不错，是那种纯天然、绿色、无污染的食品。

美白有没有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。

一)抗癌佳品香茹薏米饭

一、薏米的自我介绍

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

成分： 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

作用：

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

吃薏米是有美白的功效，如果觉得薏米有美白功效的话，那么平时就可以多给自己吃点这样的食材，让自己得到美白的效果，但是光靠吃薏米来美白的话是不会得到太多的效果，最好是选择其他的方法来给自己美白，美白的时候多吃点黄瓜，西瓜，还有冬瓜，这些食物对美白都是非常好的。

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